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    次日。

    韩清夏两肘撑在地面上，两腿并拢，脚尖落地，腹部收紧，全身肌肉紧绷，额上豆大的汗珠往下噼里啪啦落。

    她已经保持这样的平板支撑快一个小时了。

    全身上下跟水泡过一样，湿漉漉的暴汗。

    这短短十天，在每天都吃三缸饭的状态下，韩清夏瘦了一圈。

    但是这种瘦不是体重上的，而是体态上的。

    她整个人从上到下消瘦一大圈，肌肉线条紧致清晰，体脂率爆降，腹部已经出现腹肌，松散柔软的肌肉都没有了，取而代之的是随时爆发的力量感。

    与此同时，她的精神面貌也发生了翻天覆地的变化。

    保持运动能让自己精神时刻昂扬。

    而韩清夏本来就是暴徒属性的坏家伙，她一双亮而利的眼睛和此刻外面惶恐萎靡的普通人形成鲜明对比。

    光是眼神，就能压制住一群人。ωωw..net

    这是猛兽和群羊的区别。

    她咬着牙在垫子上做最后的坚持。

    全身上下的肌肉跟千斤重一样，酸胀的痛感让她额上汗珠如雨落。

    痛！

    痛到肌肉开始颤抖。

    但是！

    不能放弃！

    坚持！

    每多坚持一秒，都是她体能的一次突破，更重要的是奖励时间要结束了！

    就在她腮帮子咬得发麻，整个人要感受到练废极限时，脑海里传来一道熟悉的声音。

    “滴——提升体魄时间结束！”

    韩清夏咚的一声，倒在瑜伽垫上大口的喘气。

    结束了。

    终于可以休息一下了。

    这个时候的她，全身上下已经没有一根手指头能动了。

    剧痛的付出也让她拿到了回报！

    “开始评级！宿主体能提升——百分百完成！”

    “速度提升——百分百完成！”
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